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Vous avez envie de débrancher du stress, de la pression et des tracas quotidiens, le yoga pour le bien-être est la solution. L’objectif du yoga à travers ses différentes pratiques est bienfaisant. Il procure bien-être, relaxation et confort de vie. Il guide sur le...

Nombreux futurs yogis s’interrogent sur le yoga. Découvrez nos réponses à toutes les questions sur le yoga que vous pouvez vous poser ! Certaines questions reviennent souvent sur le yoga, d’autres sont plus rares. Quand on n’a jamais fait de yoga, il est normal de se...

Vous êtes stressé et avez besoin de vous relaxer en quelques minutes, découvrez la méditation carrée. Basée sur une technique respiratoire spécifique, elle permet de désarmer une fatigue psychique en  un temps record. Elle s’adresse à tous en étant facile à pratiquer....